Connu pour son effet relaxant et apaisant, le magnésium a-t-il un rôle réel sur la qualité du sommeil ? Dans quels cas peut-il être utile ? Les réponses du Dr Jonathan Taïeb, médecin du sommeil, et de Raphaël Gruman, diététicien micro-nutritionniste.
Source : https://www.santemagazine.fr/sante/bien-dormir/mag...
Magnésium et sommeil : quels liens ?










